-
- октомври 31, 2022
-
- CCC Varna

Мурсалски чай – ползи и това ли е най-дорбият избор през есента?
Есента често носи със себе си романтика и желание за уютни следобеди, прекарани с чаша горещ чай и любима книга в ръка. Тъй като навън времето става все по-хладно, освен че ни се иска да прекарваме повече време на топло вкъщи, също така трябва да помислим и за подсилването на имунната ни система. А защо да не го направим с чист чай, добит от нашите географски ширини?
В тази статия ще ви разкажем повече за ползите и произхода на познатия ни мурсалски чай. Каква е разликата между билков чай и “истинските” чайове, както и кои са най-полезните видове чай, с които можем да подсилим имунната си система през есента.
Мурсалски чай
Няма да губим повече време и директно започваме с ползите и произхода на добре познатия ни мурсалски чай.
Познат още като пирински чай, мурсалският чай е разпространен в Среден и Южен Пирин, както и в Мурсалския дял на Родопите. Освен в България обаче, може да се открие и в някои планини в Гърция, Северна Македония и Албания.
Ползите на билката са много, но най-вече мурсалския чай притежава отхрачващо действие, което го прави чудесен избор при настинки или ангини. За него знаем още, че е изключително богат на антиоксиданти, за които се смята, че се бoрят успешно с хронични възпалителни заболявания като диабет и затлъстяване.
Освен че мурсалският чай е добър помощник в подсилването на имунната система, той също така е познат със способността си да понижава кръвното налягане и да зарежда организма с енергия.
Билката е богата на микроелементи и полезни вещества, като желязо, селен, цинк, калий, калций, магнезий и още много други.
Каква е разликата между билков чай и “истински чай”?
А сега, след като научихте повече за билката – мурсалски чай, ще ви разкажем и каква е разликата между билковите чайове и т.нар. “истински чайове”.
Чайовете, които спадат към групата “истински”, са зеленият и белият чай, чай Улун, черният чай и чай Пу-ер. Всички те се правят от листата на едно растение, наречено “Camellia sinensis” още познато като чаеното растение.
Тези видове истински чай са познати на човечеството от най-древни времена и след множество изследвания, може да се твърди, че те притежават широк спектър от ползи за човешкото здраве.
Всички останали видове чай, които спадат към групата на билковите чайове, се правят от листа, цветове и корени на различни растения или от сушени плодове, подправки и билки. Това обаче в никакъв случай не ги прави по-малко полезни и вкусни.
Кои са най-популярните видове чай и какви са техните ползи?
След като вече знаете всичко това, можем да ви разкажем и за това, кои са най-популярните и полезни чайове, с които ние сме запознати.
Започваме със зеления чай, който е известен със своите детоксикиращи свойства. Освен това той е познат със своите противовъзпалителни, подобряващи циркулацията на кръвта и засилващи метаболизма свойства.
Зеленият чай може да бъде ваш добър помощник и в загубата на тегло, тъй като той стимулира метаболизма и насърчава разграждането на мазнините.
Идва ред и на черния чай, който както може би знаете, е най-богатия на кофеин чай. Той може да замести чаша кафе перфектно, защото съдържа аминокиселина (L-теанин), която спомага за по-бавното усвояване на кофеина в организма и позволява дълготраен ритъм на енергия – без ускорено сърцебиене.
Освен това черният чай може да намали риска от коронарна болест на сърцето и да насърчи растежа на добри чревни бактерии.
И на финал отговаряме на въпроса – кой е най-полезният билков чай, с който да подсилим имунитета си през есента.
Може би отговорът няма да ви учуди, защото това е един от най-разпространените и познати чайове и това не е случайно – чай от лайка.
Лайката е верен помощник в борбата със синузита, мигрената, както и някои кожни възпаления и гъбички. Освен това чаят от лайка е естествен имуностимулатор и помага при стомашно-чревни оплаквания, безсъние и зачервено гърло. Можете да се възползвате от лечебните му свойства като, в зависимост от проблема, си правите компреси, инхалации или го консумирате както обикновено.
Това беше всичко от нас за тази статия. Надяваме се тя да ви е била полезна и интересна и да сте научили нещо ново, с което да успеете да подсилите имунитета си през есента и зимата.
Последвайте ни във Facebook и Instagram, за да не пропускате още любопитни публикации. А ако търсите вдъхновение за някои лесен и вкусен есенен десерт, можете да погледнете тази статия!
До скоро!